期货看净持仓还是总持仓
净持仓和总持仓都要看。
总的买方持仓和卖方持仓数量肯定是相等的，有一手多单持仓就必定有一手空单持仓。净持仓一般是指主力多单持仓和空单持仓相减得到的净值，一般用来描述多空持仓的集中度。净持仓一般统计的是某一期货公司的交易席位在某一合约上面的多空持仓相减的净值，或者是对主力持仓多空持仓量的统计，比如大商所公布的2022年3月16日棕榈油2205合约日成交持仓排名统计中，排名前二十的总持买单量是219580手，总持卖单量是184747手，相减得到净持仓多单34833手。
期货持仓量怎么算
期货持仓量指投资者持有的某个合约的未平仓合约总量。持仓量等于该合约未平仓的多仓和空仓之和。值得指出的是，未平仓合约中，多仓总量与空仓总量总是相等的。
持仓量有某类商品单个合约持仓量、所有合约持仓量、某个市场各种商品所有合约持仓量之分。在国外存在期权的情况下，持仓量的计算还包含期货期权所对应的期货合约数量。
期货持仓量如何看多方和空方
方法如下：
多头和空头持仓是一样多的，但是要看到的数据是多头持仓，主动做多的，实际隐藏了做空的对手盘。空头持仓是主动做空的，实际隐藏了做多的对手盘。
成交量上升，表明成交活跃；持仓量上升，表明资金入场积极；价格向上推动，表明多头积极开仓，推动价格上涨。成交量萎缩，持仓量下降，表明资金出场，若此时价格下跌，表明多方积极平仓离场，可做空。成交量上升，持仓量也上升，价格下跌，表明空头开仓积极，可做空。成交量下降，持仓量也下降，价格上升，表明空头积极平仓，可做多。
期货怎么通过持仓量判断主力建仓
持仓量是从某期货合约开始交易起，到计算该持仓量止这段时间内尚未对冲结算的合约数量。持仓量越大，该合约到期前平仓交易量和实物交割量的总和就越大，成交量也就越大。
因此，分析持仓量的变化可推测资金在期货市场的流向。持仓量增加，表明资金流入期货市场;反之，则说明资金正流出期货市场。注意盘口观察，注意量价匹配，注意主力控盘情况，观察期价异动情况。
如何通过持仓量与价格走势关系判定多空
股票交易中主要有两个要素：一个是价格，一个是成交量，期货交易中主要有三个要素：一个是价格，一个是成交量，一个是持仓量。期货交易中持仓量是一个非常重要的参考指标，我们在期货交易时通常会把持仓量放在更加突出的位置，重点观察持仓量与价格之间的变化关系，这一点与股票是不同，在股票交易中则更注重成交量和股价之间的关系变化。持仓量代表沉淀资金的多少，更反映了资金的态度，持仓量增大表明多空资金进场积极，后市不论是上涨还是下跌一定会有不错的行情，持仓量减少表明多空资金平仓离场，后市也就不会有太好的行情。根据持仓量和价格之间的关系，我们区分了四种情况为大家做一下解析，希望能对大家有所参考借鉴。
一、持仓量增加，价格上涨增仓一定是多头和空头同时都开仓了，即原来空仓的要开多单，就需要买入合约，这时候就需要一个对手盘（空方）卖出合约，增仓上涨表明多空双方资金同时介入，博弈在不断升级，但暂时由多方掌握主导优势，由此我们可以判明，增仓上涨会确认短期上涨趋势，但此时要注意观察持仓量的后续变化情况，如果后续持仓量和价格背离，价格就有可能面临调整，甚至见顶。下图是螺纹钢的一段走势图，我们从图中可以看出，持仓量持续放大，价格上涨的趋势性和持续性较好。
二、持仓量减少，价格上涨持仓量减少一定是多头和空头都平仓了，即原来的多头卖出手里的合约平仓，对手盘（空方）买进合约平仓，持仓量减少表明多空双方对后市都不看好，因此场内资金积极离场，当前行情的趋势性和持续性堪忧，此时如果价格处于上涨阶段，后市可能会面临震荡或者调整。但是，这里需要大家注意，震荡和调整后不代表后市就不涨了，还要看下一阶段的持仓量变化情况。下图是螺纹钢的一段走势图，持仓量减少，价格上涨，价格与持仓量背离，而后进行了一段时间的震荡调整，当持仓量再次放大后，价格又继续上涨。
三、持仓量增加，价格下跌持仓量增加即多方和空方都同时开仓，此时价格下跌，表明当前盘面暂时由空方掌握主导优势，但是，大家需要注意，增仓下跌过程中空方和多方的想法是不一样的，空方认为后市价格会进一步下跌，所以选择继续加仓。而多方则认为价格已经跌到位，于是多方开始逆势开仓，目的是博反弹或抄底。因此，增仓下跌可能会导致后市震荡或者反弹，甚至会出现反转。下图是螺纹钢的一段走势图，价格虽然一直下跌，但持仓量却是一直在放大，后市价格出现了较大幅度的反弹。
四、持仓量减少，价格下跌持仓量减少即多方和空方都在同时平仓，平仓的原因是多空双方都不看好后市，多空双方的资金正在积极撤离，没有资金沉淀的市场就是一潭死水，缺少交易生机，此时价格的下跌更多的是一种自然下跌行为，这种情况下底部反而会更容易确认。下图是白银的一段走势图，价格在不断下跌，持仓量也在不断减少，底部很快就得以确认。
以上是我们的回答，希望能对大家理解和掌握持仓变化有所帮助，如果认可我们的观点，请点赞、关注支持我们，分享更多实盘技巧和观点，我们也将诚恳帮助大家，有问必答，有疑必解，谢谢！
期货持仓量分析方法和技巧
期货高手持仓量分析技巧：
（1）成交量增加，持仓量增加，价格上涨。该组合表示市场成交活跃，多方力量大于空方力量，虽然多空双方都在增仓，但新进入的多方多为主动增仓，这表明看多者对后续的上涨较为乐观。
（2）成交量减少，持仓量减少，价格上涨。这一组合表示多空观望气氛浓厚，两方均减少了交易，持仓量减少而价格上涨，说明是期货空方认输，开始主动回补平仓（即买入对冲）推升价格。空方虽主动平仓，但其较为理性，没有急迫性而是寻求理想价格，因此多为缓慢上涨，且出现持续性上涨的概率较大。
（3）成交量增加，持仓量减少，价格上涨。与上一组合一致，该组合表示空方主动平仓，但成交量相较却是出现了上升。如果这一现象出现在底部，其特征往往是债市出现小幅上涨，因为价格下跌到底部，空方心态较好，而多方情绪较弱，并不会立刻抬升价格。若出现在顶部，则表明空头止损行为明显，追着价格平，而多头只是在高位挂单被动平仓，多方主动打压力量相对较小，从而表现出大幅上涨特征，而这一情况往往发生在一段行情中继的过程中，债市后续下跌的概率较大。
（4）成交量减少，持仓量增加，价格上涨。这一组合表示多空双方观望气氛浓厚，双方均减少了交易，持仓量增加而价格上涨，表明期货多方主动开仓行为明显。多方虽对债市后续表现较为乐观，但交易意愿不足同样表明多方把握并不大，后续虽也会出现上涨，但上涨概率可能不及第一种组合。
（5）成交量增加，持仓量增加，价格下跌。这一组合下，多空双方均增加了仓位，但空方主动性增仓行为较明显。这也表明空方态度相较多方坚决，其对债市后续继续下跌的把握较大；同时多方不愿认输，也在低位被动式增仓。因此，在这一组合出现后，如果债市反应过度，价格短期下跌幅度过大，就会引发多方加大筹码以及短线投机者介入，再叠加空方的止盈离场，在这一情况下行情出现V型反转的概率较大。
（6）成交量减少，持仓量减少，价格下跌。该组合表明多空双方均减少了交易而倾向观望，但多方在主动平仓。成交量减少显示多方平仓较为理性，没有急迫性而是寻求理想价格，因此行情多为平缓下跌，且出现持续性下跌的概率较大。
（7）成交量增加，持仓量减少，价格下跌。该组合显示多空双方交易兴趣较浓，但空方不愿意继续增仓，而持仓量减少和价格下跌显示多方急于平仓，多方止损行为明显。因此，在价格大幅下跌后，一旦持仓量出现增加则显示多方开始重新介入，价格出现反弹的概率较大。
（8）成交量减少，持仓量增加，价格下跌。该组合表明多空双方均减少了交易而倾向观望，但空方主动加仓相对明显。这说明空方对后市继续下跌的把握并不大，行情后续虽也会出现下跌，但下跌的概率可能不及第五种组合。