生活中很多热在班里信用卡或者进行借贷的时候，都不会考虑到后果，只顾眼前开心。一旦到了还款日期就会出现很多问题，还不上只能导致逾期。那么逾期怎么和银行沟通信用卡停息挂账呢？
一、怎么和银行沟通信用卡停息挂账
1、信用卡出现逾期情况之后，客户若想办理停息挂账，直接拨打发卡银行的服务热线电话向客服人员提出申请即可。
2、不过银行并不会直接答应，需要客户进行协商，兵器需要表明自己不是恶意逾期，确实因为特殊原因导致，最好还能提供一定资料进行佐证，然后表达自己积极还款的意愿，如此银行方会酌情进行考虑。
3、而除了申请停息挂账以外，客户其实还可以尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款来缓解自己的还款压力。
二、停息挂账会影响个人信用吗
会的。停息挂账需要逾期用户才可以申请，本身不会影响个人信用，但是已经出现逾期就会影响到信用。而且停息挂账是针对暂时没有偿还能力但是愿意还款的用户，提供个性化分期，最长可分五年时间。
持卡用户在申请停息挂账的期间，用户需要按照约定进行还款，不会产生任何额外费用。但是个人信用上面会显示为呆账，在没有还清之前，这个状态会一直在。
三、停息挂账和逾期哪个更严重
停息挂账又被称作是“个性化还款”。当我们已经产生逾期行为的时候，为了可以归还欠款避免更严重的后果，可以主动联系银行进行协商。通过暂时停止计算利息和延长还款期限的方式来还款。银行为了可以收回欠款多半也会答应，用户也可以弥补逾期带来的影响。
逾期是属于失信行为，没有按照约定的还款时间进行还款，停息挂账属于挽救失信失信，所以逾期带来的影响会更大。
以上关于怎么和银行沟通信用卡停息挂账的相关内容就是这些，大家了解清楚了吗？停息挂账的申请其实很简单，重要的是沟通的技巧和实际情况，如果都符合，那么协商成功的可能性还是很大的。