01了解当日重要基本面消息
这是投资者开展交易前必须要做的第一件事。基本面和消息面是影响行情走势的一个重要因素，往往一件财经大事、一项重大决策和一个重要数据的公布，都会成为行情的爆发点或者是启动点。当日的消息面和基本面可以通过国内网站（如金十数据、汇通网等）的滚动消息和财经日历了解到。
当然，每天的消息和数据有很多，并不是我们都需要去了解和知晓的，只有那些重要消息和数据才需要了解。那么，哪些消息和数据是重要的呢？以国际期货交易为例，主要有以下几个方面：
一是地域政治方面：含战争、重大恐怖袭击、造成重大损失的地震、海啸、疫情等，这些方面的消息都会对期货造成重大影响，引起大幅波动。特别是商品的产地，如石油生产国，贵金属产地等等发生战争或者灾害性事故，都会造成期货的大幅波动。
二是财经政策方面：含美联储以及交易品种相关有国家的利率决定、经济宽松政策，世界范围内的经济和金融危机，一国危机引起的局部范围的经济形势恶化等。都会引起期货的大幅波动。美联储每二月召开一次会议，会议决定美国财经政策及利率决定，影响巨大。
三是经济指标方面：重点关注美国的经济指标以及交易品种涉及相关国家的经济指标。由于经济指标数量较多，笔者一般只关注美国的大小非农、GDP、每周的初请失业金人数以及原油、天然气的EIA数据等等。
四是重大政策及重要经济指标的衍生信息。这主要指的业界对重大政策和经济指标的预期和预测信息。因为符合预期的消息，不管是利空还是利多，对行情的影响都不会很大，只有超预期的消息和基本面数据才会对行情起到重大的推动作用。
了解消息面和基本面，并不是让我们去主观预测行情，更不是盲目跟从预测或预期信息去操作。而是要让我们注意交易的风险，在临近数据公布之前，对赢利的单子要及时平仓了结。对尚末获利、但又及其看好的单子要带好止损，避免因数据公布引起大幅波动而造成重大亏损。
02查阅相关交易品种行情
期货交易中，许多交易品种都是相互关系，相互影响的，有的是正相关关系，有的负相关关系，了解这些相关交易品种的行情，有助于对投资者的交易品种分析起到指引作用，为下一步的分析研判打下扎实的基础。尤其是当交易品种走势比较混乱看不清楚的时候，通过分析相关品种的行情，会有一种豁然开朗的感觉。
对于国际期货的投资者来说，美元指数是必须要了解的品种，因为国际期货大多以美元计价的，因而美元的波动对国际期货具有重大的指引作用。比如，黄金、白银以及外汇等，它们的上涨与下跌都与美元密切相关。做原油的投资者除了要了解美元的走势外，还需要了解相关的布伦特原油的走势；做香港恒生指数的投资者，美国的道指和纳指是必须要了解的，同时还要了解中国的股指和新西兰的A50指数。对于国内期货投资者说，必须要了解与国内交易品种直接相关的国际该品种的走势。等等。
总之，通过对相关投资品种的行情分析，不仅可以对自身交易品种的分析起到指引作用，而且还起到一种验证作用。但在实际交易中，许多投资者往往忽视了这一步工作，应当引起我们的足够重视。
03分析和预测交易品种日内走势，形成日内操作策略
即技术面分析，这是期货交易看盘环节中最重要的一项内容。技术分析是通过对K线图表的分析和研究，总结出市场行为，从而预测未来价格可能的运行方向、走势结构及其买卖点位。不同的期货投资者由于运用的技术方法是不同的，因而分析和预测的方法也不尽相同。但不管怎样，技术面分析的任务是相同的，即研判日内行情的走势，形成日内的操作策略。具体包括三项任务：
一是确定操作方向。操作方向是关系到交易的成败，其重要性不言而喻。操作方向可以通过趋势线、通道线、布林线以及波浪理论、缠论的走势类型来确定，投资者需根据自己的技术特长和行情的走势规律来分析预判。
二是明确买卖点位。精准的买卖点位，可以稳定投资者的心态，博取最大的利润空间。买卖点位不合理，不仅会减少利润空间，还会使单子止损出局，导致交易的失败。因此，确定买卖点位必须精而又精，慎之又慎。投资者可以通过画支撑和压力位、通道线和布林线的上下轨，以及缠论的次级别背驰点来确定。
三是预测做单时机。一般情况下，做单时机主要来自二个时间段，即欧盘时间段和美盘时间段。亚盘时间段由于交易量小，做单时机很少。同时，重大政策、重要数据公布时间前后也是做单的黄金时段。但这是一般规律，对于具体交易品种而言，还要根据自身的规律和特点以及技术走势的类型，运用斐波那契数列、缠论的运行一笔所需要的时间来测算。
04盯盘
盯盘就是观察盘面的走势，并按照日内交易计划和策略具体实施的一项工作。无论是基本面分析还是技术面分析，最终都需要通过盯盘这一环节来落实和完成。从这个意义上讲，盯盘包括四项任务：一是通过价格的走势变化、MACD的量能和力度释放来观察盘面走势，确定是否符合做单要求；二是根据既定的交易策略，在盘面走势达到预期的交易点位时开仓买卖。三是在盘面发生突发情况（即与预期的不一致）时，及时改变和调整操作策略。四是对达到交易目标的单子平仓了结。